martes, 31 de marzo de 2020

TODO LO QUE QUIERAS SABER SOBRE LA RÍTMICA.


TODO LO QUE QUIERAS SABER  SOBRE LA RÍTMICA. 

¿Crees conoces todo sobre la rítmica? Si es así sabrás que este no es un  deporte cualquiera que solo se necesita  flexibilidad. Lee el siguiente articulo para desmentir y conocer datos de la gimnasia.👀

En primer lugar quiero añadir que la gimnasia rítmica es mi hobby favorito y mi pasión y debéis saber que se requiere esfuerzo, dedicación , motivación y por último pero no menos importante el compromiso con tus compañeras y entrenadoras.

La gimnasia rítmica es un deporte de disciplina principalmente pero también se forma una familia que se ayudan y apoyan en todo  cuando fallamos y cuando se gana , eso es lo más bonito que tiene este deporte  y en lo qu💖💖💖
e no cabe duda que te llevarás amigas para siempre.















Estas son unas gimnastas infantiles copa federación
que gracias a su esfuerzo quedaron primeras                                Y este es el símbolo y la mascota de                                                                                                                              nuestro club



MITOS:                                                                    
La gente cree que las/los gimnastas no tienen vida social porque están todo el día haciendo y pensando en la rítmica , e incluso he llegado ha escuchar que solo nos juntamos con nuestras compañeras porque no queremos saber nada de otra cosa y esto es totalmente FALSO!!👺 es verdad que solemos pensar mucho en este deporte pero nosotras/os sabemos compaginar perfectamente estudios, vida social, y entrenamientos que son nuestros principales bloques de vida , de lo cual me siento muy afortunada porque me hace saber que soy lo suficientemente organizada y responsable para sacarlos adelante lo mejor posible💪😇
Otro de los mitos que dicen que me gustaría desmentir es el siguiente; "Con la gimnasia rítmica no se hace deporte solo es flexibilidad cosa que no os cuesta nada porque ya nacisteis flexibles" este es el que más me afecta porque sabiendo todo el esfuerzo que conlleva un único ejercicio , la técnica, un mínimo detalle que puede hacer que falle , porque nosotras/os trabajamos día a día para obtener un control absoluto de nuestro cuerpo , que no quede ni una sola parte de nuestro cuerpo sin estirarse , aguantándonos las lagrimas cuando hacemos ejercicios extremos de flexibilidad y aunque nos duela seguir ahí para mejorar día a día, así que queda comprobado que las gimnastas no nacen con flexibilidad, si no que se la ganan trabajando y esforzándose día día.😡💦
Con esto pedimos desde aquí de parte de las entrenadoras y de alumnas/os que no creen mitos haciendo creer a la gente que  es verdad sin haberse molestado si quiera en preguntar a una gimnasta.

A parte de los mitos y lo que nos aporta la gimnasia quiero agradecer el trabajo,esfuerzo y atención de las entrenadoras que hacen todos los días por nosotras y para qué todo salga perfecto porque ellas son nuestras segundas madres quienes confían y lo dan todo por nosotras y aunque algunas veces nos griten o se enfaden , lo hacen para que mejoremos y lo hagamos perfecto .💖💪🙏


Lo que solemos utilizar para competir son las punteras para proteger el pie un mallot diseñado por una costurera el aparato forrado con un papel adhesivo  de color y por supuesto maquilladas y con moño bien alto.


Mallot azul turquesa con detalles dorados

















       Aquí dejo un vídeo de un montaje precioso  con              cinta de la gimnasta internaciona Aleksandra
                                                                               


MAZAS SIMPLES SIN FORRO


  1. Aqui dejo el LINK para mi drive.


















                 

jueves, 26 de marzo de 2020

BIENVENIDOS A MI BLOG

Antes de todos bienvenidos a el mundo de la rítmica!
En este Blog voy ha hablaros de gimnasia rítmica obviamente pero en concreto de los tipos de campeonatos que hay , las categorías , los aparatos (pelota,cuerda,aro...) , la puntación , los tipos de ejercicios , que nos proporciona ...
Yo he elegido este tema porque me apasiona y lo llevo practicando desde los 8/9 años.

GIMNASIA RÍTMICA.

Bueno pues aquí vais a encontrar todo lo que necesitas saber de la rítmica.

En primer lugar voy a hablar de las categorías:
Hay 3 bloques escuela que es el nivel más bajo, diputación nivel medio y por ultimo federación que es el nivel más alto.
Ahora bien para entrar en cualquier nivel deberás realizar unas pruebes en el club que quieras entrar , y te evaluarán el nivel , LA EDAD NO TIENE NADA QUE VER
Dentro de cada uno de estos hay otros 6 niveles que va por edad ( solo para escuela y diputación)
- Prebenjamín no utilizan aparato.
-Benjamín no utilizan aparato
- Alevín (en caso de que sea grupo 5 pelotas, individual 1 pelota)(los grupos o mejor dicho conjuntos siempre son de 5 personas en todas las categorías incluso en federación )
-Infantil 2 pelotas y 3 cuerdas en caso de individual 1 cuerda
- Junior 5 aros en caso de individual 1 aro
-Senior 3 aros 2 mazas con individual mazas .
(no debemos olvidar que cada 4 años cambia la normativa de aparatos y que en cada categoría estas 2 años por ejemplo en junior se esta con 13 y 14 años)
Y para federación estan  otros 4 bloques que se divide según el nivel.
-precopa
-copa
-base
-absoluto
Y luego según la edad igual que en escuela y diputación.
LOS PROXIMOS DÍAS SEGUIRÉ HABLANDO DE MÁS COSAS!!!